Конькобежный спорт (шорт-трек)

Педагог: Волков Вадим Владиславович

Возраст занимающихся: 7-18 лет

Чему научится ребенок?

Конькобежный спорт обладает целым рядом преимуществ:

- Укрепляет мускулатуру спины, ног, рук, живота

- Развивает гибкость и чувство баланса

- Повышает иммунитет

- Тренирует органы чувств, формирует характер

- Поднимает настроение, помогает бороться со стрессом

- Тренирует сердечную и дыхательную системы

Коньки отличаются от классических беговых коньков системой заточки и формой лезвия. Очень острые - толщина лезвия - 1,1 - 1,2 мм, полозы подвижные и слегка выгнутые, что позволяет проходить очень крутые повороты.

Занятия конькобежным спортом помогают организму справиться с проблемами двигательного аппарата, обмена веществ, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, способствует устойчивости вестибулярного аппарата. Конькобежный спорт очищает разум, минимизирует развитие депрессивных настроений и снижает стресс. Двигательная активность во время катания на коньках помогает нашему телу снизить уровень вредного гормона  кортизола и выработать «счастливые» эндорфины, работающие, как нейтрализаторы боли в нашем организме. Мозг начинает работать быстрее, гораздо эффективнее.

Место проведения занятий: ул. Репина, 69

 

 

 

Педагоги
Ф.И.О.	Стаж	Категория
Волков Вадим Владиславович	2