ФАВОРИТ В СПОРТЕ ФАВОРИТ В ЖИЗНИ

Конькобежный спорт (шорт-трек)
Конькобежный спорт (шорт-трек)
Шорт-трек – это разновидность скоростного бега на коньках. Название «short track» (короткая дорожка), говорит само за себя. Соревнования проводятся на стадионах, предназначенных для хоккея с шайбой.
Коньки отличаются от классических беговых коньков системой заточки и формой лезвия. Очень острые - толщина лезвия - 1,1 - 1,2 мм, полозы подвижные и слегка выгнутые, что позволяет проходить очень крутые повороты.
Занятия шорт-треком помогают организму справиться с проблемами двигательного аппарата, обмена веществ, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, способствует устойчивости вестибулярного аппарата. Конькобежный спорт очищает разум, минимизирует развитие депрессивных настроений и снижает стресс. Двигательная активность во время катания на коньках помогает нашему телу снизить уровень вредного гормона кортизола и выработать «счастливые» эндорфины, работающие, как нейтрализаторы боли в нашем организме. Мозг начинает работать быстрее, гораздо эффективнее.
Наши тренеры | ||
---|---|---|
Ф.И.О. | Стаж | Категория |
Лузина Евгения Алексеевна | 2 |