Конькобежный спорт (шорт-трек)

Шорт-трек – это разновидность скоростного бега на коньках. Название «short track» (короткая дорожка), говорит само за себя. Соревнования проводятся на стадионах, предназначенных для хоккея с шайбой.

Коньки отличаются от классических беговых коньков системой заточки и формой лезвия. Очень острые - толщина лезвия - 1,1 - 1,2 мм, полозы подвижные и слегка выгнутые, что позволяет проходить очень крутые повороты.

Занятия шорт-треком помогают организму справиться с проблемами двигательного аппарата, обмена веществ, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, способствует устойчивости вестибулярного аппарата. Конькобежный спорт очищает разум, минимизирует развитие депрессивных настроений и снижает стресс. Двигательная активность во время катания на коньках помогает нашему телу снизить уровень вредного гормона  кортизола и выработать «счастливые» эндорфины, работающие, как нейтрализаторы боли в нашем организме. Мозг начинает работать быстрее, гораздо эффективнее.

Наши тренеры
Ф.И.О.	Стаж	Категория
Лузина Евгения Алексеевна	2