
Конькобежный спорт (шорт-трек)
Конькобежный спорт (шорт-трек)
Педагог: Волков Вадим Владиславович
Возраст занимающихся: 7-18 лет
Чему научится ребенок?
Конькобежный спорт обладает целым рядом преимуществ:
- Укрепляет мускулатуру спины, ног, рук, живота
- Развивает гибкость и чувство баланса
- Повышает иммунитет
- Тренирует органы чувств, формирует характер
- Поднимает настроение, помогает бороться со стрессом
- Тренирует сердечную и дыхательную системы
Коньки отличаются от классических беговых коньков системой заточки и формой лезвия. Очень острые - толщина лезвия - 1,1 - 1,2 мм, полозы подвижные и слегка выгнутые, что позволяет проходить очень крутые повороты.
Занятия конькобежным спортом помогают организму справиться с проблемами двигательного аппарата, обмена веществ, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, способствует устойчивости вестибулярного аппарата. Конькобежный спорт очищает разум, минимизирует развитие депрессивных настроений и снижает стресс. Двигательная активность во время катания на коньках помогает нашему телу снизить уровень вредного гормона кортизола и выработать «счастливые» эндорфины, работающие, как нейтрализаторы боли в нашем организме. Мозг начинает работать быстрее, гораздо эффективнее.
Место проведения занятий: ул. Репина, 69

Педагоги | ||
---|---|---|
Ф.И.О. | Стаж | Категория |
Волков Вадим Владиславович | 2 |