Лыжные гонки

Педагоги:

Шипков Дмитрий Викторович

Лопатина Вероника Геннадьевна

Возраст занимающихся: 9-18 лет

Чему научится ребенок:

Лыжные гонки - это спортивный комплекс, целью которого является развитие у занимающихся основных функциональных систем физических качеств и прикладных навыков.  Данный вид спорта развивает выносливость, скорость, силовые качества. Отличительными особенностями лыжных гонок являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта лицам различного возраста и интересов. 

Лыжные гонки  – это циклический аэробный вид спорта. Так как занятия проходят на открытом воздухе, а условия окружающей среды постоянно меняются – это заставляет организм совершенствовать механизм адаптации к внешним условиям. Укрепляется дыхательная система, сердечно-сосудистая система, повышается устойчивость против различных вирусных инфекций, заболеваний верхних дыхательных путей.

Движения на лыжах полезны еще и потому, что их основу составляют скользящие лыжные шаги с мягкими, эластичными, затяжными действиями. Это весьма полезно для укрепления костно-суставного аппарата юных лыжников, а в преклонном возрасте позволяет избежать хрупкости костей, сохранить подвижность всей опорно-двигательной системы.

Место проведения занятий: ул. Репина, 69

Узнать о наличие вакантных мест можно по телеофну (342) 285-18-52, 285-29-42

Педагоги
Ф.И.О.	Стаж	Категория
Шипков Дмитрий Викторович	29
Лопатина Вероника Геннадьевна	1